Dieta dla cukrzyków

Prawidłowa dieta dla osoby z cukrzyca to przede wszystkim dieta zdrowa i odpowiednio zbilansowana. Nie ma mowy os jedzeniu produktów tłustych, które uważane są za niezdrowe. Ograniczenia obejmują także produkty zawierające cukry. Pierwsze na myśl przychodzą co prawda słodycze, które należy oczywiście z diety bezwzględnie wykluczyć, ale nawet zdrowe owoce muszą być ograniczane. Dieta cukrzyka …

Zdrowy tryb życia po zawale serca

Zawał serca jest dobitym sygnałem i ostrzeżeniem od swojego organizmu, że prowadzony dotychczas tryb życia jest co najmniej nie zdrowy. Bardzo ważnym elementem leczenia po zawale jest rehabilitacja, która prowadzona jest w kilku etapach, oraz rozpoczęcie prowadzenia zdrowego trybu życia, co powinno pozwolić na zachowanie przez chorego sprawności, oraz zmniejszyć w znacznym stopniu ryzyko wystąpienia …